Se dorme de lado ou de costas, os critérios a ter em conta na escolha do seu colchão não são os mesmos. Se você tem o hábito de dormir de lado, seu colchão deve fornecer o suporte necessário para manter a coluna reta. Prefira um colchão com conforto firme, como um colchão de espuma.
Eu durmo de bruços ou de costas – Se você dorme de costas ou de bruços, o papel da roupa de cama é manter a posição natural em forma de S do seu corpo. É, portanto, preferível optar por um colchão com conforto macio e suporte generoso como o colchão viscoelástico.
Colchão de dormir para estômago – Escolha do colchão com base na minha inquietação noturna – De acordo com um estudo belga, cada pessoa que dorme gira cerca de 30 vezes por noite e isso pode aumentar dependendo do estresse e do tempo gasto para encontrar a posição ideal. A partir daí, entendemos melhor o benefício da independência do sono. Na verdade, se você se movimenta muito à noite, existe um grande risco de acordar seu parceiro com cada um de seus movimentos noturnos e alterar a qualidade do sono. Por isso, na hora de escolher o seu colchão, opte por um colchão de dormir independente ou, melhor ainda, por camas de solteiro compostas por dois colchões separados.
Agora que você conhece os elementos a levar em consideração na hora de escolher o colchão certo, precisará levar em consideração a escolha de um travesseiro e de um estrado adequado . Para mais informações ou para compartilhar suas experiências, não hesite em nos escrever ou ligar. Nossos consultores especializados irão ajudá-lo a encontrar o colchão ideal e adequado ao seu orçamento.